夏の紫外線対策に日焼け止めは必需品です

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夏の紫外線対策に日焼け止めは必需品です

私は毎年夏になると毎週のように海へ行き、海水浴を楽しんでいます。元々地黒の肌で、日焼けに対してはあまり抵抗がなかったため、普段から日焼け止めなど使用せずに紫外線を直接肌に浴びて遊んでいました。ですが20代後半になると、日焼けが原因だと思われるシミやそばかすのようなものが顔や全身にポツポツと出てきました。それからようやく少し意識し始め、シミ・そばかす対策に日焼け止めを塗るようになりました。夏は特に日焼け止めをしていても日焼けしてしまうほど紫外線が強いですが、日焼け止めを塗ってみて良かったこともありました。それは、日焼け止めを塗って日焼けすると、綺麗に日焼けするということです。今までは海で日焼けした後は、少なからず皮が剥けてしまい、かゆみや痛みを覚えていたのですが、日焼け止めを塗るようになってからは皮が剥けることはほとんどなく、シミやそばかすもできなくなったように感じます。今ではシミ・そばかすを気にするあまり、ビタミンCが豊富な食べ物やサプリをとるほど、肌への意識が高まりました。それでも夏には海へ行きたいので、この先ずっと日焼け止めは私の必需品だと思います。

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